如果你的皮肤时常泛红、干燥、紧绷，一晒太阳就有灼热感，又或者稍受外部刺激就会过敏甚至长痘痘，那你很可能就是敏感肌了。不过也不用太担心，70%的人群都有或多或少的敏感肌症状，只要护理得当，敏感肌也可以拥有好皮肤。

部分敏感肌是由基因导致的，比如小时候的湿疹或者银屑病。但更常见的敏感肌，是由内分泌紊乱（如怀孕、月经周期等）或者使用产品不当导致的（比如错误的使用面膜）。 

敏感肌的多种成因或许可以解释为何你以前用着没事的护肤产品或者成分现在却导致皮肤过敏；又或者为何有些以前怎么晒太阳都不怕的人，现在一晒太阳就容易爆痘。 

护肤品是如何导致肌肤敏感的？

很多护肤产品为了让用户的皮肤容光焕发、重回婴儿般的水嫩，加入了不少去角质的化学成分。果酸（如甘醇酸）和水杨酸对于去除死皮和清洁毛孔有奇效，但是这些成分如果长期高浓度使用，将有可能导致皮肤敏感。 

如果你的皮肤出现起屑、泛红、粗糙起块，那很可能就是过度使用焕肤精华、爽肤水或其他去角质产品的信号了。你可能同时也会发现，其他以前可以正常使用的护肤产品，现在却会有刺痛和刺激的感觉，或者皮肤在日晒以后，比以前更容易出现色斑。 

这些症状都在告诉你，你皮肤的自然保湿屏障已经受到了破坏。这是由于去角质的频率，超过了皮肤细胞自然更新的速度。 

养成局部过敏测试的好习惯

如果你发现你的皮肤已经变得敏感，那养成局部过敏测试的好习惯就变得非常重要。其实即使你的皮肤一切正常，局部皮测也是一个护肤的良好习惯。即使是纯天然产品，最好也先做一下皮测。例如，虽然The Skin Firm的配方全部经过权威机构的抗敏测试，但是每个人的肌肤都是不同的。所以条件允许的情况下，还是尽量做一下局部测试为好。 

理想情况下，请将护肤品涂抹在你手肘内测的皮肤上，等24个小时，没有敏感反应的话，再使用在脸上。不过需要注意的是，脸上的皮肤比身体上其他部位的更娇嫩，所以最好先试涂在比较小的区域（比如脸颊下沿），确认没事后才放心涂抹全脸。 

还有一个好习惯，就是一次只试用一样新产品。即使你急不可耐得想尝试某一个品牌的全套护肤产品，最好也是一样一样试用。这样你才能清楚地测试每一个产品和你现有的护肤产品之间会产生怎样的作用，并及时发现是否会对某些区域造成皮肤敏感。 

怎样逆转肌肤敏感

你知道吗？皮肤敏感其实是可以逆转的，特别是是由过度去角质造成的敏感肌是可以治愈的。在皮肤屏障受损的时候，补水保湿就显得额外重要，它会给你的肌肤创造修复的机会。选择保湿效果出众，同时含有少量抗衰老和抗痘成分的产品，会帮助你的肌肤早日恢复它原有的屏障功能。另一方面，尽量避免使用那些导致皮肤干燥的产品，比如起泡的洁面乳，否则会拖延皮肤复原的进程。